Allgemeine Sportgruppe Michaela / Sandra

Ladys-Sport am Mittwoch

Jeden Mittwoch Abend halten sich ca. 20 Frauen mit einem gezielten Training für den gesamten Körper fit.

Spezielle Übungen stärken die Muskulatur und sorgen für schlanke Beine, einen straffen Po, festen Bauch und einen starken Rücken. Dabei wird durch das Training unsere Kondition und Koordination verbessert so dass wir im Alltag allen Aufgaben gewachsen sind.